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Gesund in den Herbst - SPEZIAL YOGA EINHEIT
Wie Yoga und Ätherische Öle bei Kopfschmerzen und Verspannungen helfen können.


Fast jeder kennt es, wenn der Kopf dröhnt und pocht. Laut einer Studie leidet jeder Dritte regelmäßig an Kopfschmerzen. Häufig entsteht der Schmerz durch Stress und Anspannung oder auch Müdigkeit und eine ungünstige Körperhaltung. Verspannungen im oberen Rücken sind die Folge.

In dieser spezial Yoga Einheit steht die Verbindung zwischen dem erlernen einfacher Yogaübungen in Kombination mit Ätherischen Ölen im Vordergrund. Die Yogasequenz beinhaltet die Schulung des Körperbewusstseins, die Entspannung im Schulter- und Nackenbereich, das Loslassen der Spannung und die Anwendung der dazu passenden Ätherischen Öle.


Ich freue mich sehr auf deine Anmeldung.


Datum: Samstag 17.10.2020
Beginn: 9 Uhr bis ca. 11 Uhr / € 25


Du brauchst deine Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen.


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Yoga Frühstück                                nächster Termin        

                                            

Wir beginnen den Tag um 08:30 Uhr mit 75 min feinem Morgenyoga im Armona Medical Resort in Thiersee.

Sanfte Dehnungen vertreiben die morgendliche Müdigkeit und schaffen geistige und körperliche Agilität für den kommenden Tag.

Anschliessend stärken wir uns im Restaurant Vidro im Armona mit einem reichhaltigen Frühstückbuffet inkl.

Heißgetränk und einem Glas Prosecco.

Frühstücksbuffet pro Person € 15,00  /  Yoga gegen eine freiwillige Spende

Anmeldung direkt bei mir!


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Yoga am See                               nächster Termin                    


Morgenyoga direkt am See

Beginn ist um 08:30 Uhr Dauer ca. 75 min.

Yoga auch für Einsteiger / Bitte bring deine Matte und etwas zu trinken mit

Veranstaltung nur bei gutem Wetter / € 8 Pro Person

Anmeldung erforderlich

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Sundowner Yoga am See                            nächster Termin                     


Abendyoga zum Sonnenuntergang direkt am See

Beginn ist um 20:00 Uhr Dauer ca. 75 min.

Yoga auch für Einsteiger / Bitte bring deine Matte und etwas zu trinken mit

Veranstaltung nur bei gutem Wetter / € 8 Pro Person

Anmeldung erforderlich

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